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運動中起こす心臓発作 「運動中に心臓発作を起こして、心臓マッサージで助かった」そのような報道を耳にしたことはないでしょうか。しばしば、循環器医として運動中に心臓発作を起こして搬送されてきた患者様の担当になることがありました。主な疾患は心筋...

有酸素運動のエビデンス 高血圧は有病率が高く、心脳血管疾患、腎疾患のリスクになります。有酸素運動の効果を検証したメタアナリシス（複数の研究を統合して解析した研究）が発表されています1。Cao LとLi X（著者ら)は2018年7月までの科学的記事のデータ...

腕時計型の活動量計がAmazonで簡単に手にはいる 患者様から外来で運動していますよと教えてもらっても、実際にどれくらい運動しているのかは疑問ではあります。(疑っているわけではありませが)。また、「アップルウォッチがいいんですか、どのスマートウォ...

小学生時代は肥満児だった 糖尿病や慢性心不全の患者様に「運動しましょう、ウォーキングしましょう」と外来でお話していますが、なかなか、運動が出来ない方がいます。実は私はその気持が痛いほどわかります。今では暇があればジョギングをしたり、ジムに...